DC tonnikalatäyte
Päivitetty 30.6.2012
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Tonnikala öljyssä | 30g | 56kcal | 8g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 3.9g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 19g | 26kcal | 0.5g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 1.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 4.9g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 142g | 185kcal | 17.4g | 5.4g | 10g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 92kcal | 8.7g | 2.7g | 5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 46kcal | 4.4g | 1.4g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.3g | 3.8g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu