Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 6g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 4.4g | 12kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.8g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 12g | 45kcal | 1.5g | 8.9g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 142g | 239kcal | 17.4g | 22g | 8.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 120kcal | 8.7g | 11g | 4.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 60kcal | 4.4g | 5.5g | 2.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.5g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu