Karppi-Jauhelihakastike
Paista jauheliha pienissä erissä kuumalla pannulla, lisää maustettu tai maustamaton tomaattimurska sekä haluamasi yrtit, valkosipulia, pippuria sekä koko purkki kuohukermaa.
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 292g | 484kcal | 55.4g | 0g | 29.2g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 292g | 117kcal | 5g | 23.9g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 117g | 397kcal | 2.3g | 3.5g | 40.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 1995kcal | 125.4g | 54.8g | 140.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 998kcal | 62.7g | 27.4g | 70.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 499kcal | 31.4g | 13.7g | 35.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9g | 3.9g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu