JK1903 Tuliset Tortillat

Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.

Mausta taco/ burrito mausteella.

Lisää tacokastike ja sokeri.

Kiehauta hetki.

Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.

Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.

Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)42g11kcal0.5g2g0.1g0.7g
Valkosipuli 6.1g6.6kcal0.5g1g0g0.1g
Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g13g43kcal1.4g8.5g0.3g0g
Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g101g35kcal1.5g4.5g0.2g0g
Sokeri 3.5g14kcal0g3.5g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 44g0kcal0g0g0g0g
Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g175g524kcal14.9g92.6g8.7g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g77g314kcal19.1g1.5g26g0g
Paprika keltainen 44g13kcal0.4g2.2g0.1g0.9g
Paprika oranssi44g11kcal0.4g1.9g0.2g0.8g
Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g153g145kcal30.6g0g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1400g2235kcal138.6g235.4g76.4g5g
Valittu annoskoko700g1118kcal69.3g117.7g38.2g2.5g
Annoskoko puolitettuna350g559kcal34.7g58.9g19.1g1.3g
Arvot/100g100g160kcal9.9g16.8g5.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=364787