Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 250g | 75kcal | 11.5g | 5g | 0.8g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 250g | 50kcal | 4.5g | 5.5g | 0.8g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 75g | 135kcal | 6.3g | 2.8g | 11.3g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 125g | 319kcal | 2.2g | 5.6g | 32.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 1158kcal | 49g | 37.8g | 90.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 579kcal | 24.5g | 18.9g | 45.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 290kcal | 12.3g | 9.5g | 22.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu