Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 700g | 2520kcal | 196g | 14g | 189g | 0g | |
| Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2310g | 3295kcal | 288.8g | 6.9g | 236.8g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 1750g | 4480kcal | 315g | 56g | 332.5g | 8.8g | |
| Ranskankerma Valio | 840g | 2352kcal | 21g | 29.4g | 235.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14000g | 25294kcal | 1641.6g | 212.6g | 1987g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 7000g | 12647kcal | 820.8g | 106.3g | 993.5g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3500g | 6324kcal | 410.4g | 53.2g | 496.8g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.7g | 1.5g | 14.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu