Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2333g | 1517kcal | 256.7g | 98g | 7g | 0g | |
| Mansikka | 933g | 434kcal | 4.7g | 78.4g | 1.9g | 17.7g | |
| Vadelma, tuore | 933g | 317kcal | 9.3g | 38.3g | 7.5g | 34.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1867g | 6347kcal | 37.3g | 56g | 653.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 933g | 411kcal | 4.7g | 59.7g | 5.6g | 30.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14000g | 18052kcal | 625.4g | 660.8g | 1350.6g | 166g | |
| Valittu annoskoko | 7000g | 9026kcal | 312.7g | 330.4g | 675.3g | 83g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3500g | 4513kcal | 156.4g | 165.2g | 337.7g | 41.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 4.5g | 4.7g | 9.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu