Kanakermakastike
Broilerin jauheliha ruskistetaan, maustetaan hyvin ja haudutellaan kermassa hetki.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 5333g | 6491kcal | 1133.3g | 0g | 213.3g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1667g | 1000kcal | 16.7g | 75g | 66.7g | 10g | |
| Annoskoko tuplana | 14000g | 14982kcal | 2300g | 150g | 560g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 7000g | 7491kcal | 1150g | 75g | 280g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3500g | 3746kcal | 575g | 37.5g | 140g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 16.4g | 1.1g | 4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu