Bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		106g	115kcal	8.4g	17.3g	0.6g	2.2g
Sipuli (kuorittu)		806g	218kcal	10.5g	38.7g	1.6g	13.7g
Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g		2240g	3695kcal	447.9g	0g	212.8g	0g
Ruskea suuruste, Maizena		45g	170kcal	0.4g	41.2g	0.2g	0g
Vesi		1120g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		2240g	582kcal	26.9g	87.3g	4.5g	42.6g
Porkkana		442g	145kcal	2.7g	24.6g	0.9g	11.3g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.1g	2.8kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	14000g	9856kcal	993.8g	418.2g	441.6g	139.6g
	Valittu annoskoko	7000g	4928kcal	496.9g	209.1g	220.8g	69.8g
	Annoskoko puolitettuna	3500g	2464kcal	248.5g	104.6g	110.4g	34.9g
	Arvot/100g	100g	70kcal	7.1g	3g	3.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu