Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 1750g | 2223kcal | 210g | 70g | 122.5g | 17.5g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 5250g | 5145kcal | 173.3g | 446.3g | 220.5g | 36.7g | |
| Annoskoko tuplana | 14000g | 14735kcal | 766.6g | 1032.6g | 686g | 108.4g | |
| Valittu annoskoko | 7000g | 7368kcal | 383.3g | 516.3g | 343g | 54.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3500g | 3684kcal | 191.7g | 258.2g | 171.5g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu