Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 2800g | 504kcal | 14g | 86.8g | 5.6g | 70g | |
Sipuli (kuorittu) | 700g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 700g | 2100kcal | 161g | 0g | 161g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2800g | 3867kcal | 525g | 0g | 196g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14000g | 13319kcal | 1418.2g | 240.8g | 728g | 163.8g | |
Valittu annoskoko | 7000g | 6660kcal | 709.1g | 120.4g | 364g | 81.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3500g | 3330kcal | 354.6g | 60.2g | 182g | 41g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.1g | 1.7g | 5.2g | 1.2g |