Siskonmakkarakeitto

Siskonmakkaroita 500 g
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Banne
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g1233g740kcal18.5g160.2g1.2g11.1g
Vihannessekoitus (pakaste)377g132kcal9g25.2g0g11.3g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste685g171kcal6.2g32.9g2.1g19.9g
Sipuli (kuorittu)342g92kcal4.5g16.4g0.7g5.8g
Persilja 6.8g1.9kcal0.1g0.1g0g0.5g
Raakamakkara, siskonmakkara 1712g3632kcal170g15.6g325.2g0.5g
Vesi2619g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl34g86kcal4.1g0.5g7.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14016g9708kcal424.8g501.8g673.4g98.2g
Valittu annoskoko7008g4854kcal212.4g250.9g336.7g49.1g
Annoskoko puolitettuna3504g2427kcal106.2g125.5g168.4g24.6g
Arvot/100g100g69kcal3g3.6g4.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179858