Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 400g | 2270kcal | 102.3g | 52.7g | 171.8g | 63.1g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 575g | 1703kcal | 138.1g | 2.9g | 126.6g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 823g | 6091kcal | 5.8g | 4.9g | 673.3g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 1598g | 5753kcal | 271.7g | 751.1g | 123.1g | 255.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3196g | 4027kcal | 351.6g | 9.6g | 287.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14016g | 39689kcal | 1739g | 1642.4g | 2765g | 637.6g | |
| Valittu annoskoko | 7008g | 19844kcal | 869.5g | 821.2g | 1382.5g | 318.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3504g | 9922kcal | 434.8g | 410.6g | 691.3g | 159.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu