Rahkavaahto herkku

1. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

2. Sekoita rahkan joukkoon funlighttia/muuta mehutiivistettä makua/makeutta antamaan
3.Koska itse syön tätä herkkua iltaisin, lisään joukkoon kylmäpuristettua rypsiöljyä
4.Jos löytyy, niin marjat sopivat tähän mainiosti (oma suosikki jäiset mustikat).

Sekoita siis mitä mieleen tulee rahkan joukkoon tasaiseksi comboksi.

4. sekoita valkuaisvaahto varovasti rahkamössön joukkoon..

5. Ääntä kohti, NAM! :P~~

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Hemuli60
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkuainen (100g)1008g423kcal98.8g15.1g1g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)5760g3226kcal489.6g288g11.5g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka240g2112kcal0g0g240g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14016g11522kcal1176.8g606.2g505g0g
Valittu annoskoko7008g5761kcal588.4g303.1g252.5g0g
Annoskoko puolitettuna3504g2881kcal294.2g151.6g126.3g0g
Arvot/100g100g82kcal8.4g4.3g3.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=43921