Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 400g | 2273kcal | 102.4g | 52.8g | 172g | 63.2g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 576g | 1705kcal | 138.2g | 2.9g | 126.7g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 824g | 6098kcal | 5.8g | 4.9g | 674g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 1600g | 5760kcal | 272g | 752g | 123.2g | 256g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3200g | 4032kcal | 352g | 9.6g | 288g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14032g | 39734kcal | 1740.8g | 1644.4g | 2767.8g | 638.4g | |
| Valittu annoskoko | 7016g | 19867kcal | 870.4g | 822.2g | 1383.9g | 319.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3508g | 9934kcal | 435.2g | 411.1g | 692g | 159.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu