Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1334g | 2214kcal | 253.5g | 0g | 133.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 500g | 714kcal | 62.5g | 1.5g | 51.3g | 0g | |
| Aurajuusto | 334g | 1134kcal | 66.7g | 0g | 96.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 2068g | 2030kcal | 63.3g | 411.9g | 6.8g | 20.9g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 50g | 340kcal | 0.5g | 0.5g | 37.5g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 200g | 558kcal | 60g | 3g | 34g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 2334g | 770kcal | 77g | 114.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14040g | 15630kcal | 1172.2g | 1081.8g | 720.2g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 7020g | 7815kcal | 586.1g | 540.9g | 360.1g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3510g | 3908kcal | 293.1g | 270.5g | 180.1g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu