Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 2400g | 3720kcal | 384g | 4.8g | 240g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 2700g | 1890kcal | 132.3g | 324g | 18.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 60g | 102kcal | 4.8g | 19.2g | 0.4g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 30g | 75kcal | 4.4g | 5.5g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14040g | 11574kcal | 1051g | 707g | 526.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7020g | 5787kcal | 525.5g | 353.5g | 263.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3510g | 2894kcal | 262.8g | 176.8g | 131.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu