Lenkin jälkeinen hedelmä juoma
Aineet sekaisin tehosekottimeen ja sitten ääntä kohti 
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1503g | 1262kcal | 16.5g | 275g | 6g | 27g | |
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 2404g | 866kcal | 7.2g | 192.3g | 2.4g | 93.8g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 2404g | 1443kcal | 81.7g | 108.2g | 84.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 481g | 195kcal | 2.4g | 35.6g | 2.9g | 9.1g | |
| Hunaja | 240g | 794kcal | 1.2g | 194.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14064g | 9118kcal | 218g | 1610.8g | 190.8g | 259.8g | |
| Valittu annoskoko | 7032g | 4559kcal | 109g | 805.4g | 95.4g | 129.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3516g | 2280kcal | 54.5g | 402.7g | 47.7g | 65g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 1.6g | 11.5g | 1.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu