Kanawok nuudelista
Paista kana ja ota pois pannulta.
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus Wok Thai | 141g | 35kcal | 1.4g | 5.6g | 0.6g | 4.2g | |
| Mama nuudeli, shrimp creamy tom yam flavor, annos 90g | 338g | 236kcal | 6.7g | 30.4g | 10.1g | 0g | |
| Soijakastike | 15g | 9kcal | 0.8g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 183g | 240kcal | 32.9g | 2.4g | 11g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 17g | 32kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Spice up Chili-valkosipulikastike, annos 10g | 8.4g | 8.2kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.8g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1408g | 1127kcal | 84.2g | 99.8g | 43.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 704g | 563kcal | 42.1g | 49.9g | 21.7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 352g | 282kcal | 21.1g | 25g | 10.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6g | 7.1g | 3.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu