Gluteeniton porkkanarieska
Laita ainekset kulhoon ja sekoita.
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 354g | 1068kcal | 0.4g | 262.5g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 2214g | 598kcal | 13.3g | 117.3g | 4.4g | 55.3g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 1594g | 5420kcal | 31.9g | 1243.3g | 27.1g | 111.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2214g | 731kcal | 73.1g | 108.5g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 354g | 1930kcal | 3.2g | 1.8g | 216g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 266g | 1328kcal | 66.1g | 88.5g | 76.5g | 75.4g | |
| Suola, annos 3g | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14080g | 22148kcal | 376g | 3643.8g | 648g | 484.6g | |
| Valittu annoskoko | 7040g | 11074kcal | 188g | 1821.9g | 324g | 242.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3520g | 5537kcal | 94g | 911g | 162g | 121.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 2.7g | 25.9g | 4.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu