Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1503g | 440kcal | 14.1g | 67.6g | 6g | 28.6g | |
| Paprika keltainen | 1503g | 453kcal | 14.1g | 76.7g | 3g | 30.1g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2004g | 2768kcal | 375.8g | 0g | 140.3g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 1002g | 2616kcal | 150.3g | 7g | 220.5g | 0g | |
| Sipuli | 276g | 83kcal | 3.4g | 13.2g | 0.6g | 4.7g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 752g | 2931kcal | 218g | 0g | 225.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14080g | 18582kcal | 1551.4g | 329g | 1191.8g | 126.8g | |
| Valittu annoskoko | 7040g | 9291kcal | 775.7g | 164.5g | 595.9g | 63.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3520g | 4645kcal | 387.9g | 82.3g | 298g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11g | 2.3g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu