Röstiperunat
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 4993g | 3245kcal | 79.9g | 748.9g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 549g | 784kcal | 68.7g | 1.6g | 56.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 499g | 3645kcal | 5g | 5g | 399.4g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 999g | 3795kcal | 289.6g | 1g | 289.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14080g | 22937kcal | 886.4g | 1513g | 1500.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7040g | 11468kcal | 443.2g | 756.5g | 750.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3520g | 5734kcal | 221.6g | 378.3g | 375.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.3g | 10.7g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu