Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2552g | 4237kcal | 484.9g | 0g | 255.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3828g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 207g | 712kcal | 21.1g | 145.2g | 2.5g | 7.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 351g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Rypsiöljy | 86g | 762kcal | 0g | 0g | 86.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 15g | 43kcal | 1.4g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14080g | 11695kcal | 1024g | 326.2g | 696g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 7040g | 5847kcal | 512g | 163.1g | 348g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3520g | 2924kcal | 256g | 81.6g | 174g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu