Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 2247g | 1079kcal | 16.4g | 161.8g | 11.2g | 78.6g | |
| Sokeri | 899g | 3649kcal | 0g | 898g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 449g | 1528kcal | 9g | 13.5g | 157.3g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 3371g | 1517kcal | 151.7g | 185.4g | 13.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 90g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 15584kcal | 354.8g | 2520.2g | 364g | 157.4g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 7792kcal | 177.4g | 1260.1g | 182g | 78.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 3896kcal | 88.7g | 630.1g | 91g | 39.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.9g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu