Kevyt kalakeitto

Keitä ensin kypsäksi isot keittojuurekset, sipuli ja perunat väljässä vedessä, jossa mausteina suolaa, rose-,musta-ja valkopippuria.

Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.

Anna kiehua muutaman minuutin.

Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa

Roxan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti, pakasteena - Findus1201g841kcal192.2g0g3.6g0g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste1351g338kcal12.2g64.9g4.1g39.2g
Peruna, keskikokoinen 60g901g541kcal13.5g117.1g0.9g8.1g
Sipuli, kokonainen 50g300g81kcal3.9g14.4g0.6g2.1g
Vesi3003g0kcal0g0g0g0g
Maito, Kevyt300g138kcal9.6g14.4g4.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14112g3876kcal462.8g421.6g27.4g98.8g
Valittu annoskoko7056g1938kcal231.4g210.8g13.7g49.4g
Annoskoko puolitettuna3528g969kcal115.7g105.4g6.9g24.7g
Arvot/100g100g28kcal3.3g3g0.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=163955