Aamiaiskrepit
0,5dl jauhoja
1tl vaniljasokeria/esanssia
ripaus suolaa
1,25dl nestettä(itse käytän vettä)
4 munaa
50g voisulaa
Ainekset sekasin ja paistelemaan.
Tulee n.8 isoa lättyä.
Ite teen kaksinkertasena kun ei 4hengen perheelle riitä muuten
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
Narnia84
1tl vaniljasokeria/esanssia
ripaus suolaa
1,25dl nestettä(itse käytän vettä)
4 munaa
50g voisulaa
Ainekset sekasin ja paistelemaan.
Tulee n.8 isoa lättyä.
Ite teen kaksinkertasena kun ei 4hengen perheelle riitä muuten
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 227g | 794kcal | 30.2g | 154.2g | 5.4g | 8.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 112kcal | 0g | 27.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 872g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 5581g | 7763kcal | 619.4g | 22.3g | 580.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 349g | 2546kcal | 3.5g | 3.5g | 279g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 22428kcal | 1306.2g | 415.2g | 1729.6g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 11214kcal | 653.1g | 207.6g | 864.8g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 5607kcal | 326.6g | 103.8g | 432.4g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 9.3g | 2.9g | 12.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu