Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 450g | 748kcal | 85.6g | 0g | 45g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 129g | 151kcal | 3.6g | 5.1g | 12.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 41g | 81kcal | 1.6g | 14.2g | 1.2g | 0g | |
| Korppujauho | 16g | 59kcal | 1.7g | 12g | 0.2g | 0.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 71g | 101kcal | 8.8g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1413g | 2279kcal | 202.6g | 63g | 133.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 707g | 1139kcal | 101.3g | 31.5g | 66.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 353g | 570kcal | 50.7g | 15.8g | 33.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu