Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 526g | 142kcal | 6.8g | 25.2g | 1.1g | 8.9g | |
| Herkkusieni säilyke | 799g | 135kcal | 16.8g | 1.6g | 2.4g | 19.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1542g | 313kcal | 9.2g | 58.6g | 4.6g | 21.6g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 3504g | 1051kcal | 35g | 140.1g | 14g | 7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 701g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14140g | 3282kcal | 135.6g | 451g | 44.2g | 113.4g | |
| Valittu annoskoko | 7070g | 1641kcal | 67.8g | 225.5g | 22.1g | 56.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3535g | 821kcal | 33.9g | 112.8g | 11.1g | 28.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu