Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 154g | 626kcal | 0g | 154.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 59g | 202kcal | 6g | 41.3g | 0.7g | 2.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 59g | 182kcal | 10g | 31.7g | 1.7g | 7.6g | |
| Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 91g | 658kcal | 1.1g | 0.4g | 73.8g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 82g | 429kcal | 3.2g | 48.2g | 24.5g | 4.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 67g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 182g | 73kcal | 0.9g | 18.1g | 0.9g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 7.3g | 27kcal | 0.3g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1416g | 4624kcal | 60.2g | 609.4g | 217g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 708g | 2312kcal | 30.1g | 304.7g | 108.5g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 354g | 1156kcal | 15.1g | 152.4g | 54.3g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.3g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu