Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 60g | 96kcal | 1.6g | 1.6g | 9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Fileesuikale Broileri (Atria), annos 300g | 135g | 149kcal | 31.1g | 0g | 2.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 180g | 108kcal | 2.7g | 23.4g | 0.2g | 1.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 45g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.1g | |
Herne | 30g | 21kcal | 1.5g | 2.8g | 0.1g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 1416g | 781kcal | 74.8g | 62.8g | 24.4g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 708g | 391kcal | 37.4g | 31.4g | 12.2g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 354g | 195kcal | 18.7g | 15.7g | 6.1g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5.3g | 4.4g | 1.7g | 0.6g |