Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 281g | 197kcal | 33.8g | 11.3g | 1.4g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 338g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 5.1g | |
| Mustikka metsä- | 90g | 40kcal | 0.4g | 5.8g | 0.5g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 1418g | 534kcal | 68.4g | 49g | 3.8g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 709g | 267kcal | 34.2g | 24.5g | 1.9g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 354g | 134kcal | 17.1g | 12.3g | 1g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.5g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu