Herkullinen bataattikeitto

Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.

Kuumenna kiehuvaksi.

Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.

Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).

Soseuta keitto.

Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

Marretus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma, Pirkka 10%113g135kcal3.3g5.1g11.3g0g
Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g169g127kcal2.7g28.3g0.2g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 141g101kcal2.6g20.3g0.3g1.5g
Vesi, vesijohtovesi 225g0kcal0g0g0g0g
Paprika-chili tuorejuusto viola56g90kcal4.5g2.3g7.3g0g
Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g5.6g15kcal0.6g0.6g1.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1417g934kcal27.4g113.2g40.4g3.2g
Valittu annoskoko709g467kcal13.7g56.6g20.2g1.6g
Annoskoko puolitettuna354g233kcal6.9g28.3g10.1g0.8g
Arvot/100g100g66kcal1.9g8g2.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239136