Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 4008g | 4208kcal | 641.2g | 80.2g | 140.3g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 3073g | 2950kcal | 15.4g | 706.7g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14160g | 14315kcal | 1313.2g | 1573.8g | 292.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7080g | 7158kcal | 656.6g | 786.9g | 146.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3540g | 3579kcal | 328.3g | 393.5g | 73.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu