Teeleipä, vehnäkaura
Mitta kaikki kuivat aineet kulhoon ja sekoita.
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.
Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.
Paista 15min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Sariel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2080g | 7137kcal | 212g | 1456g | 25g | 72.8g | |
| Kaurahiutale | 1280g | 4790kcal | 185.6g | 729.6g | 93.4g | 128g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 160g | 281kcal | 8.3g | 60.5g | 0g | 0.8g | |
| Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3200g | 1459kcal | 96g | 153.6g | 48g | 0g | |
| Rypsiöljy | 320g | 2830kcal | 0g | 0g | 320g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14176g | 32992kcal | 1003.8g | 4799.4g | 972.8g | 403.2g | |
| Valittu annoskoko | 7088g | 16496kcal | 501.9g | 2399.7g | 486.4g | 201.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3544g | 8248kcal | 251g | 1199.9g | 243.2g | 100.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 7.1g | 33.9g | 6.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu