Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 675g | 2094kcal | 162.1g | 5.4g | 155.3g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 811g | 811kcal | 186.4g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 4503g | 1351kcal | 45g | 270.2g | 9g | 45g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 901g | 3062kcal | 18g | 27g | 315.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 135g | 378kcal | 10.8g | 66.2g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14184g | 15391kcal | 844.6g | 737.6g | 989.8g | 90g | |
| Valittu annoskoko | 7092g | 7695kcal | 422.3g | 368.8g | 494.9g | 45g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3546g | 3848kcal | 211.2g | 184.4g | 247.5g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu