Nallen ohraleipäset

Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Kata100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 25g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1g4.1kcal0g1g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Ohrahiutale (Nalle), annos 100g17g55kcal1.7g11.5g0.2g1.8g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.5g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 22g74kcal2.2g15.1g0.3g0.8g
Rypsiöljy 3.7g33kcal0g0g3.7g0g
Rypsiöljy 1.9g17kcal0g0g1.9g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana142g368kcal7.8g55.6g12.2g5.2g
Valittu annoskoko71g184kcal3.9g27.8g6.1g2.6g
Annoskoko puolitettuna36g92kcal2g13.9g3.1g1.3g
Arvot/100g100g260kcal5.5g39.2g8.6g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107518