Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 5.5g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 11g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 25g | 7.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 21g | 45kcal | 3.6g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 6.6g | 24kcal | 1.5g | 0g | 2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 2.7g | 8.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 142g | 176kcal | 11.2g | 3.8g | 12.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 88kcal | 5.6g | 1.9g | 6.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 44kcal | 2.8g | 1g | 3.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu