Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 48kcal | 1.4g | 9.8g | 0.2g | 0.5g | |
Kaurahiutale | 3.9g | 15kcal | 0.6g | 2.2g | 0.3g | 0.4g | |
Ruislese | 1.4g | 3.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
Soijarouhe, vaalea | 2.3g | 9kcal | 0.9g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Marja keskiarvo | 8.6g | 4.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 16g | 5.3kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 143g | 344kcal | 9.8g | 56.4g | 7.8g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 71g | 172kcal | 4.9g | 28.2g | 3.9g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 36g | 86kcal | 2.5g | 14.1g | 2g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 6.9g | 39.6g | 5.5g | 2.7g |