Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 24g | 87kcal | 0g | 20.4g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 24g | 7.8kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 9g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 143g | 419kcal | 4.2g | 63g | 15.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 210kcal | 2.1g | 31.5g | 7.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 105kcal | 1.1g | 15.8g | 3.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 2.9g | 44.2g | 10.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu