Karjalanpaisti
Krjalanpaisti 1400 g
Vesi 1.2 l
Porkkana 2 pss Ite keitetty
Sipuli 50 g
Suola pippuri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Makaro
Vesi 1.2 l
Porkkana 2 pss Ite keitetty
Sipuli 50 g
Suola pippuri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 35g | 56kcal | 6.7g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 5g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 143g | 115kcal | 13.4g | 0.8g | 6.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 58kcal | 6.7g | 0.4g | 3.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 29kcal | 3.4g | 0.2g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.4g | 0.6g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu