Hirvikäristys suppilovahveroilla

Paista kohmeiset lihat kolmessa erässä Flora Culinesessa.

Laita lihat pataan sipuliviipaleiden kanssa ja lisää kiehuva vesi päälle.

Mausta merisuolalla ja mustapippurilla.

Uuniin hautumaan 150c 11/2h.

Lisää lopuksi kuivatut, kämmenessä murskatut suppikset sekaan ja anna kypsyä vielä n. 15min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1305 grammaa

Rytmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Saksanhirvi käristys (Lapinliha (pakaste)), annos 750g41g57kcal8.6g0g2.1g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi27g0kcal0g0g0g0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Flora kevyt 40 (3 kasviöljyä), annos 5g0.5g2kcal0g0g0.2g0g
Tuorejuusto 15% pippuriseos (Creme bonjour), annos 50g0.8g1.4kcal0g0g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.5g1.9kcal0.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana142g124kcal17.4g0.8g4.8g0g
Valittu annoskoko71g62kcal8.7g0.4g2.4g0g
Annoskoko puolitettuna36g31kcal4.4g0.2g1.2g0g
Arvot/100g100g87kcal12.2g0.6g3.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=219003