Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 44g | 20kcal | 1.4g | 2.1g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Voi | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 0.8g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 1.1g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 13g | 45kcal | 0.7g | 10g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 143g | 208kcal | 6.4g | 31.8g | 5.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 104kcal | 3.2g | 15.9g | 2.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 52kcal | 1.6g | 8g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.5g | 22.2g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu