Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 44g | 73kcal | 8.3g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 27g | 16kcal | 0.3g | 1.2g | 1.1g | 0.2g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 144g | 178kcal | 17.2g | 2.4g | 11g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 89kcal | 8.6g | 1.2g | 5.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 45kcal | 4.3g | 0.6g | 2.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 12g | 1.7g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu