Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Lanttu | 167g | 48kcal | 1.7g | 7.7g | 0.5g | 3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 251g | 70kcal | 1.5g | 14.9g | 0.5g | 6.3g | |
| Selleri, annos 50g | 125g | 18kcal | 1.3g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 125g | 80kcal | 0.6g | 14.8g | 0.5g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1420g | 454kcal | 11.2g | 86.4g | 3.2g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 710g | 227kcal | 5.6g | 43.2g | 1.6g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 355g | 114kcal | 2.8g | 21.6g | 0.8g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu