Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 19g | 24kcal | 0.8g | 4.1g | 0.5g | 0.4g | |
| Seiti x-tra | 200g | 160kcal | 34g | 2g | 2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 57g | 195kcal | 1.1g | 1.7g | 20.1g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 267g | 67kcal | 2.4g | 12.8g | 0.8g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1420g | 893kcal | 76.6g | 41.2g | 46.8g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 710g | 446kcal | 38.3g | 20.6g | 23.4g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 355g | 223kcal | 19.2g | 10.3g | 11.7g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu