Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 350g | 489kcal | 66.4g | 0g | 24.5g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 350g | 203kcal | 5.9g | 35.7g | 1.7g | 8g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 11g | 102kcal | 0g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1421g | 1589kcal | 144.6g | 71.4g | 75.2g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 711g | 794kcal | 72.3g | 35.7g | 37.6g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 355g | 397kcal | 36.2g | 17.9g | 18.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.2g | 5g | 5.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu