Pekingin wokki (Soyappetit)
Mittaa Soyappetitin Thai Wok-ainekset ja vesi kattilaan.
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 81g | 717kcal | 0g | 0g | 81g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitua Pirkka 450g | 2701g | 891kcal | 75.6g | 145.9g | 2.7g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 240g | 451kcal | 1.2g | 108.5g | 1.4g | 0g | |
| Kookosmaito, rainbow | 900g | 1531kcal | 18g | 22.5g | 153.1g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 30g | 107kcal | 0.1g | 25.8g | 0.2g | 0g | |
| Soyappetit Soya Thai Wok 125g | 750g | 2416kcal | 225.1g | 232.6g | 37.5g | 71.3g | |
| Annoskoko tuplana | 14208g | 12226kcal | 640g | 1070.6g | 551.8g | 142.6g | |
| Valittu annoskoko | 7104g | 6113kcal | 320g | 535.3g | 275.9g | 71.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3552g | 3057kcal | 160g | 267.7g | 138g | 35.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.5g | 7.5g | 3.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu