Ohrapuuro
Liota suurimoita vedessä yön yli. Keitä maidossa 20min, hauduta 10min.
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1068g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 668g | 2137kcal | 73.4g | 420.6g | 13.4g | 76.8g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 5341g | 1808kcal | 163.4g | 261.7g | 5.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14208g | 7889kcal | 473.6g | 1364.6g | 37.4g | 153.6g | |
| Valittu annoskoko | 7104g | 3945kcal | 236.8g | 682.3g | 18.7g | 76.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3552g | 1972kcal | 118.4g | 341.2g | 9.4g | 38.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.3g | 9.6g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu