Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 286g | 121kcal | 28.1g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 27g | 107kcal | 0.5g | 26.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 398g | 161kcal | 2g | 29.4g | 2.4g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1422g | 779kcal | 61.2g | 113.6g | 5.4g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 711g | 390kcal | 30.6g | 56.8g | 2.7g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 356g | 195kcal | 15.3g | 28.4g | 1.4g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu