Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 180g | 357kcal | 4.7g | 1.4g | 35g | 12.1g | |
| Banaani, kuorittu | 138g | 120kcal | 1.5g | 25.2g | 0.5g | 2.5g | |
| Kaakao (x-tra) | 29g | 91kcal | 5.9g | 3.2g | 6.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 9g | 36kcal | 0.2g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 338g | 1149kcal | 6.8g | 10.1g | 118.3g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 17g | 67kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1422g | 3640kcal | 38.2g | 130.6g | 320g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 711g | 1820kcal | 19.1g | 65.3g | 160g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 356g | 910kcal | 9.6g | 32.7g | 80g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu